主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

花生炖猪蹄的做法 花生炖猪蹄怎么做

[作者:wangyi]
2011-09-21 14:43

  花生炖猪蹄

花生炖猪蹄的做法 花生炖猪蹄怎么做
花生炖猪蹄的做法 花生炖猪蹄怎么做

  原料:猪蹄、花生、枸杞、葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。

  做法:

  1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用;

  2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时;

  3、开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟;

  4、加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗。

  小贴士:

  想要丰胸的美女大多数都听说过这道菜,好吃解馋外外带养颜丰胸,猪蹄富含胶原蛋白,如今这胶原蛋白的身价可不是一般,其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。当然这道菜中的花生也绝不是陪衬,其富含维生素E,真真是小食材大作用,丰胸的功效不在猪蹄之下,另外就是在煮花生仁时,最好先泡半天再煮,这样较容易熟。要花生不变黑,可在水滚后再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,这样煮出来的花生就不会变黑了,最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下,红皮可是能补血的佳品。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X