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清蒸鲈鱼的家常做法介绍

[作者:wangyi]
2013-03-11 15:45

  清蒸鲈鱼的家常做法介绍,清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。那么清蒸鲈鱼的家常做法是什么?怎么做好吃呢?下面为大家介绍清蒸鲈鱼的家常做法包括制作时间、主料、辅料详细配比,详细制作过程。

清蒸鲈鱼的家常做法介绍

  原料:新鲜鲈鱼一条。

  辅料:姜丝适量、料酒2汤匙、油3汤匙、李锦记蒸鱼豉油3汤匙、葱丝和红椒各适量。

  做法:

  1、鲈鱼去鳞,去鳍,去腮后,将鱼头切下,从鱼身的切口处将内脏掏出不要,将鱼尾也切掉不要。

  2、将鱼清洗干净,擦掉水份,从鱼背部下刀,间隔0、7-1cm切花刀,切断鱼骨,切至鱼腹,但不切断,保持鱼腹相连。

  3、将鱼放入盘中,鱼腹在内鱼背在外,将鱼片展开,一片压一片摆成圆形,在中间部位放上鱼头

  4、在表面铺撒姜丝,淋上料酒,蒸锅大火烧开后,放入鱼盘,蒸3-4分钟。

  5、取出,倒掉汤汁不要,拣掉姜丝不要,均匀铺上葱丝和红椒圈。

  6、将油在炒勺中烧热至微微冒烟,均匀淋在葱丝和红椒圈上,再浇上李锦记蒸鱼豉油即可。

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