黄瓜炒牛肉片的做法 超美味超营养

　　黄瓜是许多人都超爱的一款蔬菜，可以直接生吃，也可以凉拌，红烧，炖等。下面要给大家分享的内容是：“黄瓜炒牛肉片的做法 超美味超营养”，一起来看下吧!

　　首先来看下黄瓜炒牛肉片的做法：

　　材料：牛肉，黄瓜，青椒，玉米油，盐，生抽，胡椒粉等

　　步骤：

　　1牛肉切片用玉米淀粉，生抽，料酒腌制一会儿。

　　2成品。

　　3油锅烧热，加入玉米油炒香生姜。

　　4倒入牛肉片煸炒至颜色变色，捞出盛入碟中。

　　5锅底留底油，放入青椒和黄瓜煸炒。

黄瓜炒牛肉片的做法 超美味超营养（图片来源：摄图网）

　　6最后倒入牛肉片一起煸炒，调入少许盐和生抽，胡椒粉煸炒均匀出锅。

　　以上主要介绍了黄瓜炒牛肉片的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于黄瓜的相关知识。

　　黄瓜的美容功效

　　黄瓜，它的另一神奇的功效就是可以美容，它含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的，天然无刺激。黄瓜被称为天然的美容圣品。

　　用黄瓜敷脸，明显的好处就是补水，黄瓜含充足的水分，给皮肤喝饱水，让肌肤水润十足，弹性十足。黄瓜中的丰富维生素C可是美白肌肤的好帮手哦，坚持下来你会发现皮服慢慢变白了。鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种很有活性的生物酶，有促进血液循环，促进新陈代谢，抗衰老的作用，使肌肤年轻有活力，舒展皱纹。黄瓜酶还有收缩毛孔的作用，让皮肤变得更细腻。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。从而达到减肥的效果。

　　所以黄瓜被称为“天然的美容圣品”是当之无愧。

　　黄瓜美容的正确方法推荐

　　生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。

　　黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可—天一次，生效很快。

　　把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。

　　黄瓜面膜：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜。

　　以上就是关于：“黄瓜炒牛肉片的做法 超美味超营养”的分享，希望对你有帮助。

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