灵芝和什么煲汤好 推荐这些食材

　　灵芝集营养美味于一体，用来煲汤是最佳选择。下面要给大家分享的内容是：“灵芝和什么煲汤好 推荐这些食材”，一起来看下吧!

　　灵芝山药鸽子汤

　　材料：鸽子，灵芝，山药，盐，香葱等

　　步骤：

　　1鸽子一只，里外清洗干净，放凉水锅里煮开

　　2焯下水，去去浮沫，捞出，其实很干净，没有什么浮沫;也有说鸽子的血是大补，不用焯水，直接煲汤即可

　　3鸽子入紫砂炖锅中，再放两片紫灵芝

　　4隔水炖，炖汤程序用了两个半小时

　　5山药削外皮，切成滚刀块，泡凉水中，防止氧化变黑

　　6还差30分钟时，打开盖子，将山药块倒入锅中，再盖上盖子完成剩下的时间

　　7出锅时可根据口味加盐，撒少许香葱

　　灵芝猪骨汤

　　材料：猪大骨，灵芝，盐，姜，葱，料酒等

　　步骤：

　　1准备好食材

　　2猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。

　　3取炖锅，放入猪大骨.

　　4加满清水

　　5放入姜片，葱结

　　6放入灵芝

　　7加料酒

　　8慢火炖煮3.5个钟头

　　9去浮油，加点盐即可。

　　花胶灵芝汤

　　材料：瘦肉，灵芝，花胶，红枣，油，盐，淮山，百合等

　　步骤：

　　1.备好1两瘦肉，洗干净

　　2.备好花胶2只

　　3.备好灵芝

　　4.备好红枣，洗干净

　　5.备好淮山和百合

　　6.所有材料浸泡一下，然后放锅里隔水炖

　　7.炖煮3小时之后就完成

　　冬瓜灵芝汤

　　材料：冬瓜，灵芝，虾米，食盐，葱，姜，高汤等

　　步骤：

　　1.准备汤原料：冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、葱一段，鸡高汤1500ml，盐适量。

　　2.海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用。

　　3.煲汤用冬瓜的详细分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后纵向切成8块。

　　4.再把每一块，横切，去掉瓜瓤。

　　5.最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是：煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片，否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。

　　6.把全部汤食材放入乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中，加入鸡高汤。没有的话，加入等量的清水也可以。

　　7.盖好汤煲的盖子，放在旺火煮开。

　　8.汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟。

　　9.最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了。

　　10.喝的时候，可以依据个人汤口味，调入适量的胡椒粉。

　　以上就是关于：“灵芝和什么煲汤好 推荐这些食材”的分享，希望对你有帮助。

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