糯米饭怎么炒好吃 各种配菜都不能少

　　糯米饭味道清香，营养丰富，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“糯米饭怎么炒好吃 各种配菜都不能少”，一起来看下吧!

　　首先来看下糯米饭怎么炒好吃：

　　材料：

　　猪肉，糯米饭，香菇，鱿鱼干，胡萝卜，青豆，盐，料酒等

　　步骤：

　　1准备食材

　　2将猪腿肉分开肥瘦肉，切块，将肥肉放锅里，开中小火

　　3煸出油

　　4将香菇切丁

　　5将鱿鱼干切丁

　　6将胡萝卜切丁

　　7将香菇放入油锅里炒出香味

　　8放入瘦肉和鱿鱼干翻炒

　　9加入剩余配料

　　10翻炒均匀

　　11加少许水，加盖小火焖5分钟

　　12倒入糯米饭

　　13搅散，加盖小火煮5分钟

　　14烹些料酒，翻炒均匀就可以出锅开吃了喔

　　以上主要介绍了糯米饭怎么做好吃，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道美食喔。接着要给大家补充点关于糯米饭的相关知识。

　　简介

　　糯米饭是中国传统主食之一，在南方中国人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，各种节日的主食，多为糯米做成的各种食品。糯米饭也是温州的主食之一，尤其是作为早餐，但温州人对糯米饭的喜欢使得很多地方的糯米饭经营变成全天时。上海流行糯米饭团加油条当早餐，粢饭是上海传统早点。在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。糯米饭有甑蒸加红枣的糯米饭，染成五颜六色的花糯米饭，元宵节的汤团、八宝饭、糍粑、年糕，端午节枕头形和三角的粽子，清明的青团，清明粑。贵州省流行各种口味糯米饭，各种糯米饭的甜咸酸辣做法层出不穷。

　　营养价值

　　1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;

　　2. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

　　以上就是关于：“糯米饭怎么炒好吃 各种配菜都不能少”的分享，希望对你有帮助。