糯米蛋的做法 集创意美味于一体

　　糯米许多人都超爱吃，味道清香，营养丰富。下面要给大家分享的内容是：“糯米蛋的做法 集创意美味于一体”，一起来看下吧!

　　首先来看下糯米蛋的做法：

　　材料：糯米，生咸蛋，胡萝卜，火腿肠，酱油，蚝油等

　　步骤：

       1.糯米提前浸泡三个小时以上，火腿肠和胡萝卜切丁，加酱油和蚝油腌制半个小时

　　2.生咸蛋洗净后敲个小洞，把里面的蛋白倒出来，留下蛋黄在里面

　　3.将腌制好的糯米小心的塞进蛋壳里，尽量塞多点

　　4.用锡纸将咸蛋包好，开口向上，放进压力感里隔水蒸熟，四十五分钟后取出

　　以上主要介绍了糯米蛋的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道美食喔。接着要给大家补充点关于糯米的相关知识。

　　女人吃糯米的好处

　　1、滋补佳品

　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

　　2、补气血

　　因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。

　　3、健脾胃

　　糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

　　4、缓解尿频症状

　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

　　5、抗癌

　　糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

　　如何挑选糯米

　　糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看他是否粒大饱满;另一种是细长尖尖的，这种挑的时候看是否发黑或坏掉。

　　以上就是关于：“糯米蛋的做法 集创意美味于一体”的分享，希望对你有帮助。