虾皮炒白萝卜的做法 加点香葱会更提味

　　白萝卜味道超清香，营养又丰富，可以搭配各种各样的食材，许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“虾皮炒白萝卜的做法 加点香葱会更提味”，一起来看下吧!

　　首先来看下虾皮炒白萝卜的做法：

　　材料：

　　白萝卜，虾皮，香葱，生抽，盐，味精，油等

　　步骤：

　　1.食材：萝卜(已清洗切丝)、虾皮、香葱

　　2.在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒

　　3.随后，加适量的清水

　　4.翻炒翻炒至萝卜熟软

　　5.接着，合入虾皮翻炒翻炒

　　6.然后，加1.5汤勺生抽

　　7.加1勺盐

　　8.加0.5勺味精

　　9.调味炒匀

　　10.最后，搁入香葱，即成。

　　以上主要介绍了虾皮炒白萝卜的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于白萝卜的相关知识。

　　白萝卜的功效与作用

　　1.增强机体免疫功能

　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

　　2. 帮助消化

　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

　　3. 帮助营养物质的吸收

　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

　　4. 防癌抗癌

　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　5.生津止渴

　　润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　温馨小提示

　　萝卜不能和橘子一起吃

　　萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。

　　萝卜不可以和人参吃

　　萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

　　萝卜不可以和中药吃

　　在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

　　以上就是关于：“虾皮炒白萝卜的做法 加点香葱会更提味”的分享，希望对你有帮助。