肉末丝瓜的做法 味道太好吃了还想再吃

　　丝瓜营养成分极多，维生素含量高，做法多多，颇受人们喜欢。下面要给大家分享的内容是：“肉末丝瓜的做法 味道太好吃了还想再吃”，一起来看下吧!

　　首先来看下肉末丝瓜的做法：

　　材料：

　　丝瓜，肉末，生粉，蒜蓉，蚝油，盐，生抽等

　　步骤：

　　1丝瓜削皮

　　2切成滚刀块

　　3瘦肉剁成末

　　4加入生抽、生粉、少许清水拌匀

　　5炒锅倒入油烧热倒入肉末煸炒断生

　　6倒入丝瓜块

　　7翻炒均匀

　　8待丝瓜块变软时，撒入盐、蚝油、蒜末翻匀出锅

　　以上主要介绍了肉末丝瓜的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于丝瓜的相关知识。

　　丝瓜的制作技巧

　　1.丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

　　2.丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

　　3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

　　4.丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

　　丝瓜的保存方法

　　7-15天,不要洗，用塑料袋装好，袋上留几个小孔，平放在通风口地上，室内有点湿更好，尽量不要层叠，可放半月;塑料袋装好放冰箱也可放一星期;丝瓜也能晒干保存，趁嫩的时候切片即可晾晒。

　　以上就是关于：“肉末丝瓜的做法 味道太好吃了还想再吃”的分享，希望对你有帮助。