红薯玉米米糊的做法 味道香甜营养丰富

 　　红薯许多人都非常爱吃，集营养美味于一体。下面要给大家分享的内容是：“红薯玉米米糊的做法 味道香甜营养丰富”，一起来看下吧!

　　首先来看下红薯玉米米糊的做法：

　　材料：

　　红薯，玉米粒，糯米，水等

　　步骤：

　　1.准备材料

　　2.将材料洗净后倒入破壁豆浆机中

　　3.将水盖住最低水位线，这样刚好是一家三口的量。

　　4.启动豆浆机的五谷豆浆功能(本来是想选择米糊，不小心点错了，但效果一样)

　　5.米糊OK啦，

　　以上主要介绍了红薯玉米米糊的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道饮品喔。接着要给大家补充点关于红薯的小知识。

　　红薯的功效与作用

　　排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴(生用)，脾虚气弱，大便秘结;肺胃有热，口渴咽干。

　　如何挑选红薯

　　选择红薯一般要选择外表干净、光滑、形状好(纺锤形)、坚硬和发亮的，发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜。表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂，红薯表面上有小黑洞的，说明红薯内部已经腐烂。

　　以上就是关于：“红薯玉米米糊的做法 味道香甜营养丰富”的分享，希望对你有帮助。