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红枣蜂蜜蛋糕的做法 淡淡的枣香回味无穷

[作者:swlchp]
2017-09-18 10:39

   红枣是补血,美容养颜的佳品,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“红枣蜂蜜蛋糕的做法 淡淡的枣香回味无穷”,一起来看下吧!

  首先来看下红枣蜂蜜蛋糕的做法:

  材料:

  1准备所需材料

  2鸡蛋,蛋黄、蛋清分离,红枣切成碎丁

  3最重要的一步,蛋清打泡,最后的效果要像奶油一样说明到位了,电动打蛋器搅拌需要2~3分钟,手动搅拌5~10分钟(看手速了,我5分钟打成这样)

红枣蜂蜜蛋糕的做法 淡淡的枣香回味无穷

  4鸡蛋、面粉、棉糖、食用油(有黄油更好)、少许食盐(加点盐,吃起来不会甜的腻)、牛奶,将以上食材一起加入碗中搅拌均匀即可

  5倒入红枣碎丁后搅拌均匀

  6电饭锅底部涂适量食用油,将搅拌好的食材倒入锅中,静放5分钟,待气泡浮出放出电饭煲内加热。

  7完成出锅

  以上主要介绍了红枣蜂蜜蛋糕的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款甜品喔。接着要给大家补充点关于红枣的小知识。

  红枣的功效

  1、健脾益胃

  脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

  2、补气养血

  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  3、养血安神

  女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  4、缓和药性

  红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

  温馨小提示

  1、枣皮要嚼细

  红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

  2、吃枣后要喝水或漱口

  红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

  3、带枣皮炖汤

  大枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。

  4、一次不要超过20枚

  大枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

  5、腐烂的大枣不要吃

  腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要特别注意。

  6、鲜枣不要吃太多

  过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

  以上就是关于:“红枣蜂蜜蛋糕的做法 淡淡的枣香回味无穷”的分享,希望对你有帮助。

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