紫薯豆沙拉丝饼的做法 大众都爱的美味甜点

 　　紫薯营养价值极高，味道香甜，很多人都爱吃用紫薯做的馒头，包子。其实紫薯饼也超好吃喔，下面要给大家分享的内容是：“紫薯豆沙拉丝饼的做法 大众都爱的美味甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下紫薯豆沙拉丝饼的做法：

　　材料：

　　紫薯汁，白糖，糯米粉，面包糖，豆沙馅，油等

　　步骤：

　　1.紫薯汁，蒸熟的紫薯加白糖，水用料理机打出来的，也可以用蒸熟的紫薯加白糖加糯米粉和成面团。

　　2.把糯米粉倒入紫薯汁中，放入两勺白糖和成面团。

　　3.面团和的软一点炸出来要好吃一些。

　　4.分成大小差不多的剂子。

　　5.揉圆按扁，把豆沙馅，马苏里拉奶酪放中间。像包包子一样包起来。

　　6.在饼上裹点面包糠，再用手压紧实，避免炸的时候面包糠脱落多点。

　　7.锅热油，油温六成热的时候把饼子放进去，中小火炸，两面金黄就可以捞出来了。

　　以上主要介绍了紫薯豆沙拉丝饼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜品喔。接着要给大家补充点有关于紫薯的小知识。

　　紫薯的营养价值

　　1.富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

　　2.紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。

　　紫薯的存储

　　1.不宜与土豆放在一起，二者犯忌。不是红薯硬心，就是土豆发芽。

　　2.保持干燥，不宜放在塑料袋中。

　　以上就是关于：“紫薯豆沙拉丝饼的做法 大众都爱的美味甜点”的分享，希望对你有帮助。

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