芝士馒头的做法 超好看超好吃

 　　馒头很多人早餐时都爱吃，但是如果天天吃馒头也会吃厌的，其实馒头还可以变着花样吃喔。下面要给大家分享的内容是：“芝士馒头的做法 超好看超好吃”，一 起来看下吧!

　　首先来看下芝士馒头的做法：

　　材料：

　　馒头2个、火腿肠1根、马苏里拉芝士碎适量、葱花适量、芝麻少许、盐适量

　　步骤：

　　1、首先，准备好馒头等各类材料

　　2、将馒头切条格

　　3、然后在各个缝里塞满芝士碎

　　4、再塞上切成丁的火腿肠粒

　　5、接着撒葱花

　　6、馒头表面刷蛋液

　　7、最后均匀撒上适量盐跟黑芝麻

　　8、送入预热好的烤箱中层，上下火200度，烤10分钟至表面稍微变焦即可

　　以上主要介绍了芝士馒头的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道馒头喔。接着要给大家补充点关于芝士的小知识。

　　芝士简介

　　芝士(cheese)，又名奶酪、乳酪，或译称干酪、起司、起士，是乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶;就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。奶酪也是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐，在新疆俗称乳饼，完全干透的干酪又叫奶疙瘩。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。

　　吃芝士注意事项

　　1.有消化系统疾病少食;乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜食用.

　　2.服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪，且奶酪不宜与巧克力、橘子、羊肉、葡萄酒、水果沙拉同时服用。

　　3.特禀体质，气郁体质，痰湿体质，老人，久病体虚人群不宜食用。

　　以上就是关于：“芝士馒头的做法 超好看超好吃”的分享，希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“