牛奶小饼的做法 松软香甜色泽金黄

 　　提到牛奶小饼很多妈咪都爱买给宝宝吃，味道香甜营养丰富。下面要给大家分享的内容是：“牛奶小饼的做法 松软香甜色泽金黄”，一起来看下吧!

　　首先来看下牛奶小饼的做法：

　　材料：

　　面粉，奶粉，黄油，牛奶，全蛋液，糖粉等

　　步骤：

　　1.把所需材料都准备好

　　2.软化的黄油加入鸡蛋液

　　3.加入牛奶，搅拌均匀

　　4.加入糖粉，和奶粉搅拌均匀

　　5.筛入低粉6.揉成团

　　7.擀成0.3CM厚的面片

　　8.切成小方块，烤箱180度 中层，约12分钟即可。

　　以上主要介绍了牛奶小饼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于牛奶的小知识。

　　牛奶的功效与作用

　　镇静安神

　　牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。

　　抑制肿瘤

　　牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。

　　促进大脑发育

　　牛奶含有人体所需的很多物质，尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质，所以怀孕的时候，准妈妈们可以适当的喝一些牛奶，对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。

　　美容养颜

　　女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等，可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

　　补充营养

　　牛奶中的营养成分比较全面，经常饮用，可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。

　　与牛奶不合的食物

　　橘子与牛奶

　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

　　果汁与牛奶

　　牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

　　牛奶与糖

　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

　　牛奶与巧克力

　　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

　　牛奶与药

　　用牛奶服药，这是大多数人都犯过的常识性的错误。牛奶中含有的钙物质会分解药的药效，所以我们在吃药的时候，不要为了方便就直接用牛奶服药。吃药还是要选择用白开水，因为白开水里面含有很少的矿物质，它不会改变药物的结构，如果用牛奶服药的话，不仅达不到补钙的作用，同时药效也没有了，这样是不利于健康的。

　　以上就是关于：“牛奶小饼的做法 松软香甜色泽金黄”的分享，希望对你有帮助。

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