面条的做法 葱油拌面怎么做好吃

　　面条是一种很常见的主食，做起来非常方便快捷，受到很多人的欢迎。面条的做法有很多，那么如何做葱油拌面好吃，以下是它的做法介绍，来看看吧。

　　葱油拌面怎么做好吃

　　材料：面条250g、油适量、葱适量、老抽适量、鲜抽适量、鸡精适量、麻油适量、盐适量

　　做法

　　1、水烧开，放些油、盐，下面条煮熟;

　　2、把面条捞出，放入凉水过凉，捞入大碗;

　　3、锅里油热，放入葱花爆香，倒入小碗;

　　4、用葱花油，鲜抽，老抽，植物油，麻油，鸡精，调成拌汁;

　　5、把面条加拌汁搅拌均匀;

　　6、撒上葱花即可。

　　葱油拌面介绍

　　在所有海派面点里，最简单的就属阳春面和葱油拌面。或许正是由于简单的原因，真正能把这两个面做得好的人家并不多。葱油拌面，以熬香的葱油加上烧透的开洋，和面条一起拌着来吃。地道的开洋葱油拌面，面条有韧劲又滑爽，葱油也很香。

　　面条的养生价值

　　第一、面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用!

　　第二、面条对于养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃!

　　第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求，从而保证了朋友们身体的一个基本需求，但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透，这样可以预防很多肠道疾病的发生，从而对于朋友们的养生健康将会更加的有利!

　　第四，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。

　　第五，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。

　　第六，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

　　以上就是葱油拌面的做法介绍了，你知道怎么做了吗?

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