薏仁茶的做法 利水消肿健脾去湿

 　　薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。今天就来教大家薏仁茶的做法：

　　薏仁茶的做法：

　　食材

　　主料：薏苡仁100g、干荷叶25g、干山楂片50g

　　辅料：水3000g

　　薏仁茶的做法—步骤：

　　1.准备好薏仁，拣去杂质。

　　2.把薏仁用水冲洗干净。

　　3.沥干水分。

　　4.荷叶和干山楂片准备好。

　　5.锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。

　　6.盛出晾凉。

　　7.干荷叶洗净，用剪刀剪成条。

　　8.把荷叶放入砂锅内。

　　9.再放入洗净的干山楂片。

　　10.然后放入炒好的薏仁。

　　11.最后放入水。

　　12.砂锅放在火上大火烧开，转小火炖煮20分钟即可。

　　薏仁茶的做法是不是很简单。而且薏仁的功效也非常的多，有需要的朋友可以尝试一下~