莲藕的做法大全 怎么做素糖醋排骨

　　莲藕怎么做好吃，如何做素糖醋排骨，以下是它的做法介绍，一起来看看吧。

　　素糖醋排骨

　　食材

　　主料

　　面筋　200g

　　莲藕　300g

　　辅料

　　面粉　适量

　　水　适量

　　番茄酱　适量

　　酱油　适量

　　白醋　适量

　　糖　适量

　　盐　适量

　　泡打粉　适量

　　食用油　适量

　　做法

　　1.准备白面筋2—3块，莲藕一节

　　2.骨头的制作：把莲藕洗净去皮，切成小段

　　3.肉的制作：白面筋表面清洗，切成大小均匀的长方形。(整体大小类似于肋排块的大小)

　　4.取一块面筋，用刀在面筋上下两端各划一个小口，然后用筷子轻松穿过。(注意不要把面筋左右两端弄破)

　　5.调一碗用面粉、泡打粉、水制成的稀面糊，面糊能裹在排骨表面即可

　　6.把排骨裹上一层薄薄的稀面糊备用，也可以边裹面糊边下锅煎。油温略高时，再下入裹了面糊的排骨，这样不易粘锅，面糊也不易脱落。

　　7.把煎制成金黄色的排骨盛入盘中备用

　　8.在碗中放入酱油、白醋、少许糖、盐，加入适量番茄酱，调一碗糖醋汁。另起锅，把糖醋汁倒入锅中，把排骨下锅，翻炒上色。

　　9.关火盛盘即可。