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银鳕鱼的做法 怎么做南瓜芝士焗银鳕鱼

[作者:苏舟士]
2014-06-11 16:04

  银鳕鱼的做法有哪些,怎么做南瓜芝士焗银鳕鱼,现在就来介绍下它的做法。

  南瓜芝士焗银鳕鱼

  食材明细

  南瓜200克

  银鳕鱼200克

  芝士 150克

  青椒 1个

  红葱头 适量

  盐 适量

  橄榄油 适量

  做法

  1. 准备好南瓜,芝士,银鳕鱼等材料。

  2. 将南瓜,青椒,红葱头切块。

  3. 起油锅,将南瓜煎熟。

  4. 煎熟的南瓜盛起待用。

  5. 银鳕鱼切块,用盐稍微腌制一下。

  6. 将银鳕鱼下锅煎至两面金黄待用。

  7. 煎熟的鳕鱼盛起待用。

  8. 锅里留底油,将葱头,青椒爆香。

  9. 加入煎熟的南瓜一起炒匀。

  10. 加入适量的清汤,然后加入芝士煮溶。

  11. 待芝士都熔化后,就可以加点盐调味出锅了。

南瓜芝士焗银鳕鱼

 

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