银耳木瓜养颜汤怎么做 木瓜的吃法

　　木瓜的做法有哪些，怎么做好吃，以下是它的做法详细介绍，一起来看看吧。

　　银耳木瓜养颜汤

　　食材明细

　　木瓜适量

　　银耳适量

　　红枣 适量

　　枸杞 适量

　　莲子 适量

　　冰糖 适量

　　做法

　　1. 银耳用温水泡发。

　　2. 锅中加水烧沸放莲子焯一下。

　　3. 泡发后的银耳洗干净，去根部，撕成小块;木瓜去皮去籽后切块;红枣洗净去核。

　　4. 焯过水的莲子去芯。

　　5. 砂锅加入适量凉水，放入除冰糖和枸杞外的所有材料，用大火烧开。

　　6. 水开后转小火炖一个小时。

　　7. 加入适量冰糖，我用的是菊花冰糖。炖10分钟。

　　8. 关火后加入枸杞即可。