松仁玉米的做法 最好吃的松仁玉米怎么做

　　最好吃的松仁玉米的做法

　　“松仁玉米”是一道非常地道的东北菜，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。所以松仁玉米是一道非常健康的营养美食，下面把松仁玉米的做法推荐给大家，男士们学会了松仁玉米的做法可以在家做给老婆吃哦。

　　松仁玉米原料准备

　　玉米、荷兰豆、胡萝卜、松子仁、食盐、鸡精、葱、植物油

　　松仁玉米的做法

　　1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下，胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用。

　　2、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用。

　　3、锅中油热后，放入葱花炒香，胡萝卜丁翻炒均匀，放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟。

　　4、用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀，将炒好的松仁盛出，平铺在大盘中晾凉，

　　5、加盐和鸡精调味，放入松仁翻炒均匀即可。

　　好了，已经把最地道的松仁玉米的做法完整的教给大家了，喜欢创新的朋友可以在里面加入火腿丁、青椒丁、南方的朋友可以加入广味腊肠，味道也很不错。