黑椒牛排的做法
材料:牛排两块(一般都不会一个人吃吧)、洋葱、胡萝卜、西芹 。
1、牛排用盐、胡椒粉腌上,放冰箱里。
2、下面开始做汁,把蔬菜切成块,其实是要放牛脊骨一起炖的,我没有就省了!
3、锅加热,放黄油。
4、加黑胡椒粉。放洋葱。
5、炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒。
6、再加番茄酱下去接着炒,
7、所有东西都要炒上色,介于焦与不焦间,但是我觉得太难控制,差不多就算了!没什么颜色!
8、加水,大火烧开后小火炖,能炖多久就多久,一般炖十个小时左右。
9、有条件的话把蔬菜滤出去,没条件就随便弄差不多就好了。
10、加点盐调味,把汤汁收浓就好了!
11、最后一步是煎牛排,平底锅放黄油、胡椒粉,开小火煎至表面变色就好了。
12、同时用开水煮一些蔬菜、青豆啦、菜花啦、胡萝卜之类的放牛排边上,再淋上浓汤。
简单的牛排晚餐
主要原料:
牛排,土豆,西兰花,胡萝卜
调料:
1、橄榄油,盐,黑胡椒,莳箩(可选),瓶装牛排酱
2、牛排上倒一勺橄榄油,撒上盐和胡椒,用手做个马萨基,使得正反面都均匀地抹上这些调料。盖上保鲜膜,放到冰箱里腌半小时。
3、土豆洗净后,带皮煮熟。记得水里加些许盐。
4、土豆捞出后,用这个水煮一下胡萝卜(如果不是象我这样的小胡萝卜,可以把大胡萝卜切块或者切厚片),再给西兰花焯一下水,捞出。
5、取出牛排,煎或烤(见下一步)
最后胡萝卜和西兰花用橄榄油稍微翻炒一下,加点盐、莳箩叶子(可选),出锅。
巧煎美味西冷牛排
原料:
西冷牛排500g(分割成三片),黄油40g,柠檬1个,各种蔬菜约300g,黑胡椒粉10g,盐10g~。
做法:
1、牛排放在保鲜袋里捶打断筋,煎的时候不会回缩~ 双面均匀涂抹黄油备用。
2021-07-20 23:04
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