阿胶的食用方法 阿胶怎么吃才好

 　　阿胶的几个传统食用方：

　　1.牛奶冲服

　　将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。

　　目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。

　　2.膨化食用

　　用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破

　　碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。

　　3.炖烊服用

　　具体可分为下面三个步骤进行。

　　(1)将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时;

　　(2)取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中;

　　(3)将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用。

　　注意点：

　　(1)阿胶是热性的,最好早上吃,空腹也能吃.

　　(2)阿胶与黄明胶功效相似，临床常互为代用。阿胶滋阴补血力较好，黄明胶兼能消肿，而新阿胶的补血功效优于阿胶。

　　用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：

　　① 阿胶粥

　　取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。

　　功用:养血止血，滋阴润肺安胎。