第1集剧情
虽然戚百草得到了与方婷宜决战的机会,但她因若白突发疾病而中途弃赛,最终没有被沈柠推荐给岸阳站的市青赛。她本以为有办法让沈柠回心转意,特地跑去市青赛发布会现场与沈柠见面。途中,她与刚从美国风云道馆逃出来的教练长安在公车上有了一面之缘。百草没有记住长安,只是一心想争取到参加市青赛的资格。可是,沈柠表示,不管从哪个方面考虑,婷宜都比百草更加适合参加市青赛,所以,她不能为了实现若白的心愿,就违背自己的意志。
百草期盼着能打进市青赛,就可以再见到若白,可大家都知道,若白已经离开了人世,一切都是百草的自欺欺人。心疼百草的范晓莹提醒百草接受现实,百草不愿意相信,一度用训练来麻痹自己。大家都不知道如何劝说百草,只有方廷皓,他温柔地告诉百草,只要百草觉得若白能回来,那若白就一定能回来。廷皓的信任再度给了百草希望,只有相信若白还活着,她才有信心,继续在这元武道的道路上走下去。
这天,松柏道馆迎来了两名不速之客。两个人都自称是松柏道馆的新任总教练,胡亦枫细问之下,才知道原来其中一个是范晓莹低价从网上聘来的教练,叫常冠军另一个则是一直待在美国的喻初原请来的,名为长安。一山不容二虎,一个道馆不能有两个总教练,常冠军主动提出和长安来一场实战。结果,长安一脚就踢晕了常冠军,双方高低立见。
长安正式成为松柏道馆的新任总教练,他认出了在公车上帮自己解决了窘境的百草,不过却没有言明。亦枫特地打电话向初原确认,得知长安是风云道馆的前任总教练,受各个道馆争相邀请,这才放下了心。
训练的第一天,长安只是让弟子们重复一些简单的动作,百草无意中问起他是不是有意安排简单的训练,致使长安在第二天时就发动了魔鬼训练,让他们完成五百个俯卧撑、一千个蛙跳等高强度任务。百草私下找了长安,向他道歉,希望他不要牵连其他人,没想到长安反而讽刺她把自己看得太重要。
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