如何赶走春困保证最佳行驶状态?
古语说“春眠不觉晓”,每到初春时分,想必有不少人变得特别好睡,而且睡醒后精神不佳。春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加。但是如果开车遇到春困就相当危险了。
下面,我们就来一起看看吧!
停车休息
感觉疲劳就休息,这是抵御春困最有效的方法。与其硬撑着疲劳驾驶,还不如停下,到车外活动一下,或者在车上休息。
但需要注意的是,高速公路上通常每隔约50公里就会有服务区,俊酷们千万不可在硬路肩上停车打盹儿。另外,在车内休息时,最好给车窗留条缝隙,以保证车内空气质量。
手指梳头、揉搓耳朵,来点MUSIC
中医按摩对抗春困也很有效果。车主如果搞不清楚穴位,问题也不大,有两种比较简单的按摩方法可以把穴位“一把抓”。
首先是干梳头。头顶的穴位有很多,普通人只需将手指做梳子状,由前往后反复几次,就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴,或是搓搓耳朵,也是一样的道理。
其次,可以准备些风油精、清凉油在车上,困的时候抹脑门儿和太阳穴,感觉凉飕飕的,也能提神。
吹吹风,透透气
尽量让车内通透明亮,开车犯困时不戴墨镜。
打开空气外循环系统,途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气,空气不流通更容易让人产生疲劳感。
在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香,有助于春季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水,对消除犯困有一定帮助。
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