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12星座12月10日~12月16日一周健康运势(4)

[作者:xiuli]
2011-12-10 09:31

   天秤座

  健康指数:★★☆☆☆

  对个人卫生有所忽略,容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。

  开运饮食:

  本周可多食菌菇类食物,如香菇、木耳,可提高机体免疫力。

  健身保健:

  竞走是一项全身运动,让关节得到锻炼,还可以增强体魄,是你本周最佳选择。

  健康休闲:

  空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球,既具备娱乐性还能增强反应能力。

   天蝎座

  健康指数:★☆☆☆☆

  容易感到胸闷发慌和呕吐,平时要多注意饮食卫生,少吃寒性食品。

  开运饮食:

  梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,适合做本周开运食品。

  健身保健:

  跆拳道能够使脂肪变成肌肉,非常适合减肥,对失眠也有一定的帮助。

  健康休闲:

  经常窝在家里容易发霉哦,天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。

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