12星座12月10日～12月16日一周健康运势(4)

　  天秤座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。

　　开运饮食：

　　本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。

　　健身保健：

　　竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。

　　健康休闲：

　　空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。

　  天蝎座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。

　　开运饮食：

　　梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，适合做本周开运食品。

　　健身保健：

　　跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合减肥，对失眠也有一定的帮助。

　　健康休闲：

　　经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。