射手座
健康指数:★★☆☆☆
苦闷的情绪喜欢压抑在心里,这样会对身体造成不利影响,有什么不满应该发泄出来。
开运饮食:
感觉疲劳时可食用一些松子,能为你消除疲劳,帮助气血循环。
健身保健:
本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休闲:
忙碌过后不妨和朋友去打几局台球,能快速让神经获得放松。
摩羯座
健康指数:★★★★☆
身体状况良好,不过要注意勤通风、勤洗手,以防流感入侵。
开运饮食:
本周猕猴桃、葡萄是你的开运食品,能起到滋养美肤的作用。
健身保健:
去健身房跳健美操,不仅能保持体形,还可增强体质。
健康休闲:
有空不妨与长辈下下象棋,调节神经,益脑健脑。
水瓶座
健康指数:★★★★☆
新陈代谢系统运转良好,会让你的身体处于清爽、舒适的状态。
开运饮食:
西瓜能补充人体水分的损失,易被皮肤吸收,对你的肌肤能进行防晒、增白。
健身保健:
多用腕部训练器练练腕部力量,使你避免患上“鼠标手”,增强腕部、手部的灵活度。
健康休闲:
早些起床去爬山,当大口地吸收着山野的空气,饱览着脚下的美景,会觉得无限惬意。
双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
较忙碌的一周,作息显得没有规律,要注意肠胃保养,保证睡眠。
开运饮食:
豇豆是你本周的开运食品,有助消化,能增进食欲,健胃补肾。
健身保健:
每天早上练练太极拳,舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。
健康休闲:
傍晚时分到户外遛遛狗,或是散散步,可让你精神抖擞,身心愉快。
2020-07-16 10:12
2020-07-02 10:36
2020-06-22 13:43
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2020-04-08 15:50
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2020-04-08 15:50
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2020-04-07 15:01
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