巨蟹座
健康指数:★★★☆☆
健康运普通,没有食欲,常感胃部不适,要注意保养,别太操劳。
开运饮食:
苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健:
本周不宜剧烈运动,可以每晚练习几分钟倒立,增神提智,缓解疲劳。
健康休闲:
傍晚时分,到河边、湖畔吹吹风,散散心,能消除烦忧,让身心宁静。
狮子座
健康指数:★★★☆☆
健康运一般,只要能平和心境,别为琐碎的事务烦心,就能获得身心健康。
开运饮食:
桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心,补血安神,开胃补脑。
健身保健:
练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身,又能调控情绪,平和心态。
健康休闲:
约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动,既能缓解压力,又能增进友谊。
处女座
健康指数:★☆☆☆☆
缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。
开运饮食:
多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。
健身保健:
疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。
健康休闲:
周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。
2020-07-16 10:12
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