泡温泉注意事项 泡温泉入浴顺序介绍

　　下面为大家带来的旅游资讯是：泡温泉注意事项，让我们来看看具体的内容介绍吧。

　　泡温泉入浴顺序

　　1、入浴前预先让身体适应温水，以免入浴时血压上升。不要只是形式一下，要从脚开始到膝盖、腰部、手臂、肩膀，以离胸口远到近的顺序浇上10小盆为佳。不卸妆的话，身体发热后皮毛孔难以张开，所以请在清洗时先将脸部洗净。

　　2、进入浴池前清洗身体是入浴常识和礼仪。清洗处设有水龙头、椅子等，备有洗发、护发用品和肥皂等，非常方便。要充分冲掉了身上的肥皂沫和洗发用品后再进浴池。

　　3、温泉水温达37～42度，请小心进入。身体适应热泉温度可能需要一段时间，觉得太热时也不能加水。进入浴池时，不要一下子将身体全部进入，先从半身开始慢慢适应。这样可以减少水温和水压产生的对身体的负担。在浴池内浸泡后，身上的老化物软化排出，有很好的清洁效果。不要进行引起大量流汗和头晕的长时间温泉浸泡。长时间温泉反而会引起浴后发冷。

　　4、泡完温泉后一般不用另外用水冲洗。温泉水质中含有药效成分，如果用水冲洗，会降低效果。擦身时也请轻轻的用毛巾将水滴吸干为好。

　　5、泡温泉时，体内水分减少。泡完后请喝上一些温水或体育饮料补充水分。

　　6、泡温泉很消耗体力，血压变动厉害，所以最好休息30分钟以上，待身体状况安定为止。休息时请擦干身体，吹干头发，注意别受凉。

　　泡温泉入浴礼仪

　　1、在离开房间前，请将贵重物品放入保险柜，别忘了上锁。穿上浴衣，系上腰带，拿上毛巾再前往大浴场。

　　2、通常的大浴场入口处挂有「男」「女」的挂帘来区别男女入口。有的地方，在一定的时间会更换男女浴池。请认清后再进去。

　　3、穿过更衣室的挂帘后，请先脱掉拖鞋。里面备有衣柜和衣筐。衣柜的钥匙请固定在手腕上，小心弄丢。自带的洗发用品请放在清洗处。带上防水的小包比较方便。

　　4、泡温泉时请勿将毛巾放入温泉水中。一般来说，将毛巾放在浴池边或头顶上。放在头顶上有防止血液急速上升到头部的功效。

　　5、浴池内可以带着眼镜和衣柜的钥匙。小毛巾可随身带着，但不要放进浴池。另外，长头发的请扎起高盘，以免浸入水中。