十一长假去哪玩

　　自古至今，人们渴望通过养生达到延年益寿的愿望恒久不变，而随着一场场秋雨落下，气温渐凉的北京不禁让人萌生出一种以养生名义出游的想法。到温暖的南方亲近负氧离子丰富的灵山秀水，找一处温泉名乡彻底放松，寻一座宗教名山静心休养……是时候回归自然了，不妨趁着十一长假好好让自己休整一下，养心、养身、养生，一个都不能少。

三清山

　　三清山是江西境内第一处世界自然遗产地，也许在登山健身方面它并不是名气最大的，但充满仙风神韵的山间秀色绝对能让游客感到神清气爽。而且景区内独特的道教文化气场也使这里成为一处养生旅游的胜地。

　　三清山位于江西省上饶市东北部，因玉京、玉虚、玉华三峰峻拔，宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巅而得名。景区内古树茂盛，终年云缠雾绕，充满仙风神韵，自古以来便有“天下第一仙山”的美誉。行走在山间时，还能看到按后天八卦布局的三清宫古建筑群。此外这里号称有西太平洋最美丽的花岗岩石柱与山峰，它们栩栩如生，远近观瞧景观变化丰富，看得人心旷神怡。同时在这云生雾绕的深山中，还生长着许多具有独特疗效的中草药。如产于景区内海拔1300米以上悬崖绝壁上的稀有茶种黄金茶，仅三清山独有，对降低血压、胆固醇，滋阴补肾，养颜排毒，解暑提神有独特疗效。其他像铁骨人参、排石草药、半枫荷、紫金藤、石龙珠、土黄连等光听名字便能激起养生爱好者的浓厚兴趣。

阳朔

　　来广西的游客一般首先会去漓江，但若说最养生的地方还是在阳朔，山海和茶林海，都可以在阳朔七仙峰景区内一饱眼福，而且景区始终在开发生态农业，茶园不仅能观茶，还能采茶、品茶，可以说是一座集观光、旅游、休闲、度假为一体的大型开放式农业生态旅游观光园。

　　如果爬到茶场顶峰，云雾在身边飞舞，采茶季节时还有壮家阿妹唱着动听的山歌，现在虽然不是自己动手体验采茶乐趣的好时节，但是身处层峦叠翠的山峰之中，品上一杯当地的茶也不失为是一种养生的妙法，如果茶香对路，何不明年再来此地亲手采茶？