甘南藏族自治州旅游攻略

 　　甘南州具有悠久的历史和灿烂的民族文化。远在新石器时代，在甘南的洮河、白龙江和大夏河流域就有人定居，是古羌民族的发祥地。境内有闻名遐迩的藏传佛教格鲁派六大名寺之一拉卜楞寺，建于清康熙49年,寺内存有大量的历史文化古籍，是国家一级保护单位。还有建于1205年的卓尼禅定寺和被成为“虎穴仙女”的郎木赛赤寺等100多处佛教寺庙，有八角城、明洮州卫城、明代边墙等历史古迹，有举世闻名的红军长征经过的腊子口战役、俄界会议、临潭苏维埃旧址等多处革命历史遗址。

　　最佳旅游时间

　　甘南地处青藏高原边缘，平均海拔在2000米以上，常年气温较低，年平均气温只有4oc。高原天气多变，常有风雨骤至的时候，每逢此时，道路极为泥泞，且昼夜温差大，所以来甘南一定要准备好防寒衣服及雨鞋，以备不时之需。又因为这里地处高原，日照强烈，防晒用品也是旅途必备。

　　夏季这里气温一般保持在15--30oc之间，草原上山花烂漫，景色怡人;而每年春节过后的正月初八至十六是甘南地区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时候，届时藏传佛教的各种活动可以让你大饱眼福。所以到甘南旅游的最佳时间是冬夏两季。

　　当地节日

　　每年正月和七月是拉卜楞寺举行大法会的时节，正月法会在藏语中又称为“毛兰姆”，时间从正月初三到正月十七为止。七月说法会的会期是在农历七月初八，在这天前后半个月之内，寺内会举行辩经、“乐劝法”法会、以及晒大佛等活动，届时还将有话剧、法舞等表演，远近的信徒云集于此，人山人海，场面热闹非常。

　　注意事项

　　甘南有很多地区人迹罕至，最好结伴同行。去藏民家中作客，最好带一些小礼物。夏季在草原上宿帐篷时，一定要燃篝火。还应准备一些抗高原反应的药物。甘南天气多变注意摄影设备的防雨又防尘。

　　美食小吃

　　甘南藏族自治州有许多典型的藏族风味食品，食物多以牛羊肉、糌粑、小麦、青稞面为主。当地有汉族开的餐馆，一般以川味为主,基本都是面食。当地有一种面饼,水分很少适应游牧需要，通常比较干硬，虽然很适合作为旅途干粮，但一定要随身备足饮用水，否则难以下咽。

　　购物指南

　　红烧蕨麻猪、绿萝卜片

　　交通信息

　　甘南地区没有铁路通过，只有213国道纵贯全境，可以先到兰州，再转乘从兰州到四川成都的长途汽车。在兰州汽车站每天只有三班车直达夏河。从兰州到临夏的车很多，在兰州汽车南站，从早上8：00到9：30分，先后会有7班车到临夏;在兰州汽车西站，也有车发往临夏。从临夏到夏河的车平均40分钟一班，行程约3个多小时。