2017迎战中考心态 中考考前注意事项

　　中考，全称为初中学业水平考试或高中段学校招生考试。是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试，中考马上就要到了，今天和大家分享一下2017迎战中考心态和注意事项，一起来看看吧。

　　2017迎战中考心态

　　1.正确进行自我评价和自我分析，准确的了解自己，建立合理奋斗目标。

　　建立合理奋斗目标是解除中考生心理顾虑第一步。中考，大部分人定高了目标，这个目标很难实现就会在心理上自然而然产生恐惧感。正确目标确定有赖于自我评价和自我分析准确。应对自己水平、在班级名次、各科优劣作客观分析，根据这个分析务实地定一个目标。

　　2.以心理状态积极和健康的人为榜样。

　　“榜样力量无穷”，这话有一定道理。榜样往往就在你的身边，这些同学乐观并且信心十足、不怕失败，你不妨在心中暗暗向他们学习，把他们变成激励者和组织者，行为的评定者。也可与他多谈话，体会那种良好心理状态。

　　中考考前注意事项

　　一、考前生理准备考试前一天晚上早点儿睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

　　二、考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油。

　　三、考前心理准备成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。

　　四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

　　五、注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。

　　六、浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

　　七、自信地前往考点，要暗示自己有信心暗示语如：全部科目我已做好复习;今天考试，我一定能正常发挥;对此我充满自信……

　　八、进考场前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

　　九、入场前提醒自己作到“四心”一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

　　以上就是关于2017迎战中考心态以及中考考前注意事项，希望能够帮助到你。