高考开始一百天倒计时 老师提醒心态最重要

        在徐州一中誓师大会上，高三年级1065名学生，按照班级次序，举起右拳，为自己鼓劲。

高考开始一百天倒计时 老师提醒心态最重要

　　“奋斗一百天，让青春无悔;奋斗一百天，创造崭新未来。”2月28日，距今年高考不到100天时间，徐州一中1065名高三年级学生举行“迎战高考百日誓师大会”。

　　这两天，我市各所高中都陆续举行2011年高考百日誓师大会，会上各校老师提醒考生，这100天是最关键的时刻，学生要重点抓好基础知识的复习，增强必胜信心。

　　据徐州一中高三年级处处长魏全星介绍，目前第一轮复习刚刚结束，考生一定要及时总结各科的知识，查漏补缺。“接下来还有两次模拟考试，考试后要及时总结，看看各个科目哪些地方掌握得不够，针对这些问题查漏补缺。基础知识是最重要的，只有把基础打扎实了，到高考的时候，不管怎么考都能考出好成绩。”

　　对于这100天的复习，每个考生都有自己的计划，高三20班学生吕堃说：“刚才宣誓的时候很激动，这100天里，我要做的，就是像宣誓词里说的那样，脚踏实地，从现在做起，永不言弃，顽强拼搏。”

　　百日会战即将打响，校方和家长更关注的是学生的心态。徐州一中心理老师朱海梅表示，开学后主动找心理老师咨询的大多都是高三学生。问题集中在高考压力大、考试目标与期望不平衡、学习倦怠等方面，这些问题造成的压力有时也会在学生的生理上表现出来，比如失眠、头痛。部分高三学生通过打电话、发信息寻求老师帮助，也有学生结伴或者个别前去进行心理咨询。

　　朱老师说，在最后的一百天，找准定位是关键，很多学生和家长都有较高的期望，这样伴随而来的也是更大的压力。在学生的个别心理咨询中，老师会从具体科目了解学生目前的学习状况，分析他的整体水平，让他在清楚自己实际情况的基础上，确定一个恰当的目标，并让学生包括家长一起去接受这个目标，这样能将压力转化为有效的动力。