高中生压力大怎么办

 　　高中生心理压力主要是对高考的恐惧产生的，他们认为，高考就是他们人生的另一次抉择，一旦考不好，或者考不中，就会给他们的人生带来非常大的影响，于是，从高一开始，他们的目标就是高考，直到高三，他们的压力更加大，面临如此大的压力，高中生们应该怎么办呢?

　　态度角色

　　高中生要正确面对高考问题，要知道从高一，时间对你来说还是比较充沛的。只要从现在开始，拟定一个比较详细的学习计划。高一要完成什么，高二呢，高三呢目标就是最后的高考其实高中就是为了最后一次的高考做准备不要太在意考试成绩，在意比你成绩好的学生。

　　学会采纳

　　成绩好的同学值得你去跟他交朋友，大家彼此交流一下学习方法，学习时间的安排等等。

　　心态要摆好，每天保持乐观的心态，只要每天都有一定的收获就好了，不要对自己要求太高。因为要求太高。失望就会越大。开心乐观的心态就是最重要的。现在就多认识同学，朋友，心情不好要跟他们交流。

　　认清自我

　　这样才能够保持比较好的心态，相信自己又不比别人差，当然得自信啦。有什么好怕的，想想自己的优点，你肯定有很多的长处的，别人是无法和你比较的，只是高中生一定要认真思考一下自己有什么优点有什么缺点。扬长避短这样就一定能够自信了，人在自信中是不会产生各种压力的，所以，高中生自信是对会压力的有力武器。

　　高中生心理压力是普遍存在的一种现象，一旦觉得自己的压力过大，不防跟家人讲讲，自己心理压力过大的原因，如果家长比较开明，可以讲些有益于缓解高中生压力的方法，如果不可以，建议带高中生到心理医生那里咨询，得到正确的指导方法，这更有利于高中生身心健康发展。