学习轮滑应该注意哪些问题

 　　旱冰和滑板是一项对身心都有益的活动，但它们又是一项有速度的运动，孩子滑起来时膝盖绷紧、韧带松弛，这就容易造成膝关节等身体损伤。那么，学习轮滑应该注意哪些问题?怎样才能保证孩子玩得高兴又安全呢?下面就一起来看看吧!

　　学习轮滑应该注意哪些问题?

　　1、孩子年龄要合适，年龄太小则要谨慎。

　　在轮滑运动已经发展得非常成熟的美国，有一份对轮滑者的建议，其中要求，不建议4岁以下小孩学习轮滑，10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。

　　有些家长在孩子上幼儿园甚至更小的时候，就送去上轮滑培训班，这种做法未免有些操之过急。即使是年龄更长的青少年，进行轮滑运动时也应注意各种防护工作。

　　建议：孩子一周训练一次，每次不超过2个小时，不建议每天都练。不建议13岁以下的孩子练习。

　　2、孩子在运动前，一定要做好防护措施：头盔安全佩戴是重中之重

　　“滑轮运动最常发生的伤害是跌落，其次是碰撞，会引起脑和手脚受伤等。由于儿童与成人相比，头的比例较大，因此当儿童跌下时，往往头会被碰撞，头部受伤将可能对孩子产生严重的伤害。

　　建议：“头盔不仅是戴在头上就可以了，戴好后不能移动。带子卡好后，不能太松也不能太紧，最好是中间能放进两个手指头，此外，头盔的佩戴位置，应该是帽沿正好在眉毛上面，如此才能护住前额”。

　　3、细心选择轮滑学习班的场地和教练质量。

　　轮滑对学习场地的要求很高，附近应该无障碍物，平整度也要高，不然小朋友在滑的时候，随后可能会失控冲出去，有些轮滑的场地，看起来离一些障碍物很近，对学童有潜在的安全威胁。轮滑是有一定危险性的运动，特别对于幼童学员，教练员更应该掌握专业防护知识，并将一些安全常识提前告诉家长。

　　建议：对于轮滑教练，家长也要慎重考察，不要随便选择不规范的轮滑班，最好选择有轮滑教练员资格证书、经验丰富的教练来教孩子。

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