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最消耗体力的运动有哪些

[作者:lybc]
2015-09-07 17:12

  运动需要消耗很多的能量,那么,你知道在所有运动中,哪些项目最消耗体能吗?接下来就要给大家介绍一下最消耗体力的运动,一起来看看吧!

  最消耗体力的运动:综合格斗

  综合格斗,是拳击、跆拳道、柔道和摔跤等运动的完美结合,在每五分钟一轮的战斗中,你需要有超额的战斗力同时保持警觉性来应对对手使出的招数。有统计每回合对抗,战斗者的平均受伤几率为9.5%。

  最消耗体力的运动:足球

  足球,中国球迷挥之不去的痛点。一个优秀的足球运动员需要具备超强的跑动能力,这包括迅速启动,迅速停止,还有一些必备的技巧。有统计一场足球比赛下来,运动员会平均跑动10000米。

  最消耗体力的运动:游泳

  游泳是非常耗费体力的,在运动过程中你的上半身和下半身都在不停的运动,没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动,因为浮力的作用,这项运动对骨骼的压力会相对小,所以仅仅排在最消耗体力运动的第十名。

最消耗体力的运动有哪些

最消耗体力的运动有哪些

  最消耗体力的运动:赛艇

  赛艇运动是运动员挑战身体素质和心理素质的运动,想要在赛艇运动项目中取胜,需要有精细的技术外加超强的力量。划船运动员需要拥有超强的腿部力量以及核心力量肌群。

  最消耗体力的运动:篮球

  篮球是最受欢迎的运动之一,他需要运动员快速的爆发力,这包括速度、敏捷度还有弹跳。另外球员之间的激烈碰撞也是体能消耗的一部分。

  最消耗体力的运动:曲棍球

  不得不说热衷于曲棍球运动的人较少,一名曲棍球运动员除了要具备速度、协调性这些最基本的素质外,还要拥有超强的敏捷性,因为这是确保避免遭受对手棍棒之苦的唯一方法。

  最消耗体力的运动:冰球

  超快的速度,是冰球的最大特点,同时这也给运动员的身体素质提出了更高的要求。45秒你能做什么?通常冰球运动员可以利用45秒钟完成二次配合,改变比分。快速的移动转移也让冰球运动员的腿部肌肉承受很大负担。

  最消耗体力的运动:网球

  网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外运动,经常会面临高温的考验,通常一场网球比赛会持续3-5个小时,技术水平相当的运动员一场比赛下来6小时也是常有的事。

  以上就是关于最消耗体力的运动有哪些的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

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