高考倒计时 深圳家长们需留意这些

　　即将要高考了，不仅是学生紧张，家长们更是各种担心，下面有几点事项是要各位家长们留意的：

　　1.为孩子检查物品，提前探路

　　考试期间的用品，考生一般都会选择自己准备，但是家长也应该了解进入考场应该带什么不该带什么，及时提醒孩子备齐补充。考前，也应该熟悉孩子所在考点的路况，提前做好备选方案，以免迟到。

　　2.不过度关注孩子，多做少说

　　临考前，不少考生家长千叮咛万嘱咐一遍遍为考生复述注意事项，甚至全家出动送考接考，事实上，这些突然的提醒关注，无形间会给孩子带来压力。在特殊时期不应该过于特殊对待，无原则的约束少一些，多余的关心也应少一些。

　　3.不随意加餐，不过量饮食冷饮

　　专家提醒，考试期间最好能保证一日三餐，不随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不易吃得过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等。由于天热，不要过量饮食冷饮，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。

　　4.多备一套衣服，防汗防雨

　　往年深圳不少考点都为考生准备了备用校服，以免考生赶到考点大汗淋漓着凉感冒。事实上，家长能够为孩子多带一套平日里常穿的衣服是最好的办法。据深圳气象局预测，高考两天深圳或有强降水，多备一套衣物也可及时更换。

　　总之，少说多做，现在说越多，孩子越紧张，默默地为孩子做好准备工作就可以了!