抑郁症自测题 测测你有没有患上抑郁症

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。现在社会进步越来越快速，越来越多人因为压力等因素患上抑郁症!那么，抑郁症自测题 测测你有没有患上抑郁症!一起来看看吧!

　　抑郁症自测题 测测你有没有患上抑郁症!

　　1、你是否一直感到伤心或负能量?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　2、你是不是总在怀念着以往的美好的同时对现在生活而不满?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　3、你是否觉得看不到未来的希望?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　4、是否总觉得困难太多，认为自己克服不了?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　6、这段时间总在否定自己抬高别人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　7、你是否觉得力不从心或羡慕别人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　8、是否觉得自己总在关键的时候技不如人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　9、你是否对任何事都自责?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起身边人的事?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　11、你是否有选择困难症?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　12、是否总在关键的时候犹豫不前?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　13、这段时间你是否一直处在愤怒和情绪不稳定的状态?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　14、你是否常常没有安全感?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣或者好感?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　16、你常常觉得很无聊无助?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　19、你是否意味自己已经过了美好的年华?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　20、你觉得自己总是比不过他人，没有个性和特点?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　22、你会挑食吗?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　24、你是否常常觉得注意力不集中?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　25、你是否开始对性冷淡?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　26、你是否对异性失去兴趣?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　27、你是否经常担心自己的健康?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　28、你是否常常自认自己是哪一个角色?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　29、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　30、你常常觉得生无可恋?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　最后得分：A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)

抑郁症自测题 测测你有没有患上抑郁症（图片来自摄图网）

　　【测试结果如下】

　　你的答案为A:您没有抑郁症

　　这次的测试表示您心理很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取学习正能量的目标，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐更精彩。

　　你的答案为B:您可能有抑郁症(前兆)

　　尽管如此您也不用紧张，您只是有这样的情绪特征而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪和发泄需求。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。

　　你的答案为C:您有轻度抑郁症

　　偶尔负能量自卑的你，对即将做的事有点不太自信，而且还认为自己不行，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，鼓励自己，肯定自己，从多方面看看自己的优点。

　　你的答案为D:您有中度抑郁症

　　您可能对自己不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己不如别人，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。

　　你的答案为E:您有严重抑郁症

　　有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。要相信，天生我材必有用!

　　这次的检测题目也是一个参考意义，如果各位朋友有需要还是要到专业的心理咨询机构或者医院进行检查!

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