怎么样保养胸部 乳房保养注意事项

多女性太多关注有什么方法可以丰胸美胸。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑，但是往往忽略一些禁忌。 一、忌受强力挤压 这点要注意当乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改

一、忌受强力挤压

这点要注意当乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：要注意正确的睡姿，以侧卧为佳。

二、忌配戴乳罩不合适

要配戴合适的胸罩，不要干脆不配戴乳罩。在选择乳罩时切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

1、配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

2、乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房乳房

是比较低敏感的地方，如果受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果是坐浴也不可长期泡在水里。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，会出现炎症或造成皮肤病。所以要做好清洁工作。

五、忌过度节食

很多MM用饮食可控制身体脂肪的增减，营养的食物可以让身体各个部份储存的脂肪丰满，乳房组织大部分由脂肪构成。如果一味的追求苗条，不顾一切地节食，使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。适当的做些丰胸操，锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

六、少女忌用激素类药物丰乳

很多MM处在于发肓期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用一些雌激素丰胸药物是可以促进乳房发育，但是也有一系列的不安全因问题。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大，如果滥用这些药物会引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血等问题。