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春季减肥排毒治便秘 温热酸奶减重(4)

[作者:zengjing]
2012-02-17 13:58

    四、温热酸奶的吃法

冬季排毒治便秘 温热酸奶一天减一斤

    温热酸奶的吃法

    温热酸奶减肥法进行起来相当简单,就是每天早上作为早餐来食用,此外,午餐或晚餐可以按照均衡的营养来饮食,最好就是多摄入各种各样的食物,但分量控制在8分饱即可,还要注意期间尽量不要碰酒精和零食哦!

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