瘦脸运动 打造迷人的瘦脸的女孩

下面脸蛋有肉肉的女孩推荐下瘦脸运动：

消除双下巴瘦脸步骤：

Step 1：用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向;

Step 2：用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环;

Step 3：一只手轻轻握住下巴，另一只手横向覆盖在面颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，力道不要太大哦;

Step 4：双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。

将中指及无名指并拢

Step 1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。

接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度

Step 2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。

由嘴唇下方轻滑过下巴弧度

Step 3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

头稍微抬高

Step 4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。反复练习能是你的双下巴快速消失哦，想减肥就赶紧过来尝试看看吧。

以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊

Step 5：以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。

双手掌完全包覆双颊

Step 6：接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。

双手的拇指及食指轻捏下巴线

Step 7：以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。

双手掌轮流包覆下颚线

Step 8：双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

反复练习上述运动能使你的脸部脂肪加速燃烧，让你轻松赶走赘肉，从而达到瘦脸效果。