简单有效的瘦脸方法 让你轻松瘦脸

脸蛋多肉的女孩子都希望自己能把脸瘦下去，下面给大家介绍下简单有效的瘦脸方法，希望对你有帮助哦!

1、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

2、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

3、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。坚持这套按摩手法，有非常好的减肥效果。

4、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

5、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

6、按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔2侧的那个穴位，瘦脸+美白。

7、按脸颊2侧，靠耳朵处的学位，总之一按就酸的就是了

8、脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴开始，向左边脸颊刮上去，刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，开始有点酸，几天后能适应。

9、经典的瘦脸薏米+红豆

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。提起祛湿消除水肿，自然少不了薏米，薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。