柠檬片可以敷脸吗护肤要小心

“将黄瓜洗净切片敷面可以淡斑祛斑，使皮肤美白”，“用芦荟敷面，有美白、保湿、防晒及护肤等多种功效”。一到夏季，很多女性都喜欢像影视剧里的演员那样，把黄瓜、柠檬切了片贴在脸上，以达到美白护肤的效果。昨天，到省中医院和浙医二院皮肤科转了一圈，却碰到不少因为敷贴自制果蔬面膜导致皮肤发红、疼痛，甚至出现皮炎的病人。杭城皮肤科专家提醒，果蔬美容的护肤方式

是错的，虽然果蔬中含有大量有益的维生素和微量元素，但其中同时含有大量果酸和光敏性物质，如果将果蔬直接敷在脸上，极有可能引起皮肤过敏和光敏性皮炎。

冰镇柠檬片敷脸美白却满脸红斑

王蒙蒙是杭州人，25岁，容貌姣好的她平时喜欢倒腾一些自制面膜。看到网上有自制面膜的帖子，她都会拿笔把它记下来。香蕉加牛奶，蜂蜜加面粉……朋友们都称她为“美容面膜达人”。可是昨天，她却进了省中医院皮肤科。

“这段时间一直是高温天，太阳把我晒黑了。我想想很多大品牌的化妆品都被查出含有重金属成分，还不如用自然的东西来得放心，所以马上就想到了用水果敷脸。”王小姐说，前天，听说柠檬富含大量维生素C，有很好的美白效果，她就想尝试一下。“一般水果冰镇后效果会更好，我还把它放到冰箱存放了2个小时。”

之后，王小姐把柠檬切成一片片后，拿了五片分别贴在额头、鼻子、下巴和脸颊两侧。大概过了15分钟，她就感觉整张脸一阵阵烧灼般的疼痛。“当时疼得连眼睛都睁不开了，整张脸感觉像火烧，我赶紧把柠檬片全部拿下来。过了一会儿，我的脸上就长满了红斑，红得像关公一样!”第二天，疼痛难忍的王小姐来到了省中医院皮肤科求救。

“她的脸上都是红斑，还长了一些丘疹，并且伴随着瘙痒，听了她说的美白方法后，我就判断是刺激性水果敷脸所导致的接触性皮炎。”省中医院皮肤科副主任医师吴蓓玲说。

芦荟敷脸差点让她变成“包大人”

在浙医二院皮肤科，孙女士与王小姐的情况差不多。家住城北的她，每天需要骑电动自行车去上班，虽然做了很多防晒措施，但还是不可避免地被晒黑了。

孙女士在美容网站上看到“用新鲜的芦荟敷脸能美白”的信息，于是每天下班回家后都坚持用芦荟敷脸。“做了一段时间，美白效果好像并没有出现，但我想芦荟里总归是有很多营养元素的，就一直坚持。”孙女士说。

在一次和闺蜜聚会的时候，大家异口同声地说：“你怎么变得这么黑。”开始，孙女士还以为自己是晒黑的，对比自己春天时拍的照片，她才发现自己比原来要黑很多，于是急忙来浙二皮肤科看医生。

浙二陈积愫主治医师检查后判断，孙女士用来敷脸的芦荟里含有不少光敏性物质，敷过之后脸上会更吸光，皮肤就更容易变黑。

说法

皮肤无法直接吸收维生素C

“一些果蔬含有维生素C，可是涂抹在脸上并不能被吸收。”陈积愫医师说，果蔬中含有其他成分，可能会阻碍维生素C的吸收，并且非常容易造成面部皮肤过敏。”

吴蓓玲表示，不少女性用黄瓜、芦荟等果蔬直接敷脸以达到美容护肤的效果，其实，这只是一厢情愿的想法。把果蔬切了贴在脸上希望能美白，还不如直接吃掉它们更靠谱。

“果蔬本身有些成分确实有护肤的功效，如果是分子较小的营养物

质，皮肤能够吸收一部分。但如果含有像核苷酸、胶原蛋白等分子较大的营养物质时，皮肤就根本无法吸收。”

吴蓓玲坦言，这种为面部贴膜，希望补充果蔬营养的做法，其实并没有太大的美白护肤效果。

柠檬里的果酸会腐蚀皮肤引起过敏

在皮肤科门诊，每个星期都能碰到不少用果蔬敷脸而引起皮肤过敏、发炎的女性。

“像柠檬含有柠檬酸等果酸成分，果酸很高时具有强烈的腐蚀性，与皮肤直接接触，就会产生腐蚀和刺激作用，导致皮肤发红、疼痛。另外，人体皮肤表面呈弱酸性，很多果蔬本身偏酸或偏碱，比如苹果，切片后暴露于空气中会迅速氧化呈碱性，贴在脸上，因为酸碱度与皮肤的弱酸性不匹配，也会引起过敏反应。”吴蓓玲说。

陈积愫主治医师也持相同观点：“柠檬的酸度非常大，富含果酸等酸性成分，会对敏感肤质造成很大刺激，容易出现脸干、发红等，重则过敏致毁容。如果本身皮肤受损，再用果蔬直接敷脸，刺激更大;敷果蔬切片除了能让皮肤得到短暂的水润外，可以说毫无用处。”

提醒

黄瓜敷脸

会让脸越敷越黑

“果蔬敷脸，除了会导致过敏之外，像柑橘、芒果、芹菜、菠菜等果蔬，含有光敏性物质，一旦敷脸后遇到阳光，就容易发生光敏反应，让你的脸晒得更黑，甚至还会引发光敏性皮炎。”

吴蓓玲说,像孙女士这样，因为敷了芦荟导致皮肤越晒越黑，罪魁祸首就是芦荟中的光敏性物质。

“如鲜芦荟的芦荟甙善于吸收光线中的中长波紫外线，这种物质吸收光线后，转换成另一种致敏性很强的物质，导致局

部红肿起疱。具有敏感体质的人，很容易发生过敏。根据人体对日光敏感程度的不同，强过敏体质的人如果吃了这些光敏性蔬菜，再暴晒于日光下半个小时甚至10多分钟后，就会出现症状，非过敏体质者可能要在两三个小时后才会发作。”陈积愫说。

陈积愫提醒，除此之外，可导致日光性皮炎的瓜果还有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以新鲜瓜果汁液对于敏感体质的人不能随意涂敷在脸上。爱美女性首先要掌握相关材料的营养知识，不能道听途说就自制果蔬面膜;其次要根据自身皮肤情况进行选择，尤其是敏感性肌肤人群，最好别拿脆弱的皮肤轻易冒险。

“如果想用果蔬做面膜，不妨记住以下几点，一是先在手臂内侧敷贴测试一下，看是否有过敏反应，二是最好晚上睡觉之前进行，可以避免发生光敏反应;三是面膜在脸上停留时间最多不超过15分钟。”

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简单的皮肤问题这样处理

皮肤过敏 如果肌肤轻微过敏的话，可以在家里自行解决。停止使用化妆品，包括护肤品，甚至洗面奶。因为任何化学物质，都有可能再次刺激受伤皮肤。还可以口服抗过敏药如扑尔敏、维生素C等。饮食上也尽量避免外界刺激物和局部刺激，不吃酸、辣食物或其他刺激性食物。发作期忌食海虾海鲜等容易引起过敏的食物。过敏严重时，应该及时上医院就诊。

皮肤晒黑 注意防晒，出门戴口罩或者打伞，以防刺激皮肤，同时先选择物理防晒，最好少用防晒霜，也别乱用让你致敏的护肤品或化妆品，因为多次过敏会使皮肤变得越来越脆弱。同时要少吃一些光敏性物质较多的果蔬，常见的有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、芥菜等等。

酸性比较强的蔬果：柠檬、草莓、菠萝、猕猴桃、苹果等。其中富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能对敏感肤质造成很大刺激，容易出现脸干、发红等，重则皮肤过敏。

光敏性比较强的蔬果：柠檬、黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果、芒果、芹菜、菠菜等。含有光敏性物质，一旦遇到阳光就容易发生光敏反应，引发光敏性皮炎。