怀孕8个月的准妈妈仍应预防早产

　　准妈妈怀孕到了8个月的时候，仍应预防早产!可以看下以下的内容，早产的原因及怎样预防。让妈妈安然度过孕晚期，等待宝宝的顺利降生。

　　孕晚期体重增长过快

　　孕晚期:体重的增长会比较均匀且稳定，大约每周增加0.5千克。如果体重增长过快的话，为了慎重起见，建议做一次B超来了解胎儿生长情况和羊水量，查血糖，排除妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病会导致巨大儿。还有就是摄入热量过多，也会导致体重增长迅速。

　　长时间站立与下肢水肿

　　子宫增大后压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，如果长时间站立会导致下肢静脉或会阴静脉曲张，也可使下肢和腹部会阴等下部身体水肿。所以，孕晚期的孕妇不要长时间站立，也不要久坐。

　　孕晚期当出现下肢水肿时，应首先查血压、尿蛋白，排除并发妊娠高血压综合征的可能。查血蛋白质是否有低蛋白质血症。单纯妊娠水肿，不用特殊治疗，注意休息，少食盐，多进食高蛋白质食物。孕晚期并发妊娠高血压综合征则需要住院治疗。

　　腰背及四肢痛

　　进入孕晚期后，胎儿身体迅速增长，孕妇肚子明显增大很多。站立时腹部向前突出，身体重心就前移了。因此要保持身体平衡，孕妇上身就会后仰，以平衡向前膨隆的腹部。这样孕妇的背部肌肉就会紧张，引起腰背痛。长时间的站立或行走，如逛街，也会导致腿和背部肌肉疲劳，产生腰背痛、四肢痛。

　　妊娠晚期还会出现双侧手腕疼痛、麻木、针刺或烧灼样感觉。这是因为妊娠期筋膜、肌腱及结缔组织的变化，导致腕管的软组织变紧而压迫正中神经，引起上述症状。此症状没有什么严重后果，一般不需要治疗，分娩后症状逐渐减轻、消失。如疼痛严重的，可抬高手臂，应用手腕部小夹板固定，尽量休息，即可好转。

　　腹围与宫高的变化，出现无痛性子宫收缩

　　当到了8月末，宫高可达剑突下5指。这时候的孕妇，会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，发生时间无法确定，可能1小时一次，可能1小时两次，这就是不规律的无痛性子宫收缩。

　　出现这一现象的原因，原来是准妈妈在激素的作用下，子宫肌开始做分娩前的训练，胎儿也开始向子宫出口移动，刺激子宫收缩。这些都是在为即将到来的分娩做准备。

　　气短的原因

　　子宫的增大使膈肌抬高，孕妇会感觉气短，有的孕妇会担心胎儿缺氧，妈妈自己都感觉氧不够用，胎儿更不用说了，那么弱小，肯定比妈妈更缺氧。其实这个担心是不必要的，妈妈都会有一套保护胎儿的完整系统，会竭尽全力保证胎儿的氧气供应，胎儿的话，也具有自我保护能力，会尽量获取氧气。

　　如果气短相当严重，就需要看医生了。躺下时会使气短加重，垫高头胸部可减轻症状。最好不要仰卧位躺着，采取左侧卧位可增加胎盘的血氧供应。孕妇都有自我保护能力，采取你感觉舒服的体位是最好的选择。

　　提醒准妈妈

　　孕妇腹部越来越大后可能会感觉不那么灵活。因此走路、下楼、骑单车、坐下、起来时都要小心，动作幅度不要过大，特别在雨雪天气更要小心。建议不要自己开车，即使坐车，也要注意安全，比如在急刹车时，要特别注意，可能会发生早产。所以孕妇最好不要坐在副驾驶座位上;坐在后排座位上，还的记得系上安全带

　　预防早产

　　节制性生活，且采取安全方式，切记勿动作过快过急、过大。在孕晚期，要特别注意，起床时，听到叫声回头时等，都要放慢速度。此外缺乏维生素E、维生素B1、镁，也可引起早产，要切记。

　　下腹当发现有较强的下坠感，腹部还感觉很紧，就要确认一下是不是子宫收缩。如果有宫缩现象，要警惕判断是否有发生早产的可能，因此要到医院看医生。孕晚期服用维生素E是无法预防早产的药，若觉得要早产了，就立刻卧床休息，静脉输硫酸镁。