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怀孕中期适当运动可减少早产的发生

[作者:inalp]
2012-04-27 13:46

  怀孕后,孕妇不能整天“蛰居”,只要身体感觉适合,就需要适当运动。别怕运动会影响肚子里的胎儿,相反,适当的运动会让你和胎儿更健康而且适当运动可减少早产的发生。



  据最新研究发现,孕妇在怀孕的最初三分之二的时间内进行合理的运动,可以降低早产的发生。孕早期运动,可减少20%的机会发生早产,孕中期运动,可减少48%的几率发生早产。

  一些孕妇的生活方式和习惯也会引起早产,如:

  做过人工流产。人工流产可导致宫颈松弛、生殖道感染等,从而引起早产。30周前发生的早产,有八成是由于感染引起的。

  人工助孕。人工助孕技术的发展和促排卵药物的滥用,多胎妊娠增加而导致早产。有统计显示,使用促排卵药的孕妇有40%-50%的几率发生早产。

  营养过剩、运动过少。孕妇体重超重,会增加1.5-2倍的机会发生妊娠糖尿病,患上妊娠高血压的几率会增加2-20倍,早产的发生的几率会增加60%。

  环境污染和不良的生活方式。严重的二手烟、久坐不动、夜生活和喝酒等,在某些程度上也会引起早产的发生。怀孕晚期同房或过度运动,都可造成早产。

  年龄和心理因素。孕妇年龄低于20岁或超过35岁,压力过大或情绪紧张等,都会引起早产。

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