孕妇经常笑好吗 爱笑的孕妇宝宝不会差

　　我们都说爱笑的女孩运气都不会太差!那么这位爱笑的女孩已经成长为女人了，而运气也变成孕期了!那么，她还能大笑吗?孕妇经常笑好吗?爱笑的孕妇宝宝不会差!一起来看看吧!

　　孕妇经常笑好吗?爱笑的孕妇宝宝不会差!

　　孕妇经常保持笑容，心情愉悦是十分好的哦!无论是对孕妇本身还是对胎儿!

　　因为在孕期的时候，孕妇朋友就要保持愉悦的心情，这样才对宝宝有好处，所以，在怀孕期间，孕妇朋友要记得多笑笑。但是，孕妇朋友在笑的时候，不能太过火了，比如开怀大笑、捧腹大笑等诸如此类的情况最好不要出现，以免动了胎气。

　　孕妇朋友在怀孕期间需要保持好心情，千万不要让自己长期处在悲观、抑郁、紧张、焦虑等不良的情绪中，否则不仅会危害自己的身心健康，还会影响胎儿的发育，甚至还会影响到宝宝今后的性格。所以，孕妇朋友要及时调整好自己的心态，戒燥戒怒，保持心情愉快。

孕妇经常笑好吗?爱笑的孕妇宝宝不会差（图片来自摄图网）

　　那么孕妇在孕期如何调节心情呢?

　　对于不稳定情绪的表现，准妈应正确认识和调整，积极主动地去多想一些愉快的事情，多听一些动听的音乐，让自己从紧张中放松下来，保持心情舒畅，保持心理平衡，从而减轻妊娠的不良反应和烦躁心理。

　　保持轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。准妈应学习一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一些心理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。

　　每天到环境幽雅的地方散散步，进行适当的文体活动;和喜欢的人谈谈天，精神上的放松，使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁心理。

　　还可以用内心暗示法和专一注意力的方法，让自己不要想不开心的事，多想想自己和宝宝，心情就会冷静一点哦!

　　以上就是关于孕妇经常笑好吗?爱笑的孕妇宝宝不会差的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!祝福各位宝妈天天好心情!

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