怎样避免先兆流产最好 先兆流产一般征兆有哪些

　　怀孕是一个很特别的时期，在这个时期里面可能会发生许多的变故和意外，先兆流产就是其中一种意外事件，相信每个准妈妈都不希望发生先兆流产这种意外，那么要怎样避免先兆流产最好?先兆流产一般征兆有哪些?

　　怎样避免先兆流产最好

　　首先我们要知道为什么会出现先兆流产：

　　一、孕妇过度劳累

　　过度劳累是造成先兆流产的最主要原因。特别在孕早期胎儿不稳定孕妇太过劳累影响胎儿稳定成型发育。

　　二、胎儿质量欠佳

　　如果胎儿在母亲体内感染了病毒或者本身染色体就自带缺陷，那它本身就是异常胚胎，发生先兆流产就在所难免。

　　所以我们就要：

　　1、充分的休息，切勿过度劳累。

　　孕妇应该避免提重物、做剧烈运动，能转交的工作尽量交由别人代劳，以免自己过度劳累伤及胎儿稳定。

　　2、防止外伤。

　　出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;

　　3、摄取均衡的营养。

　　远离烟酒，清淡饮食，尽量少食多餐，保持排便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期可以适当摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。对上火等对于怀孕不好的食物不要食用。

　　4、避免性生活。

　　性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。

　　5、父母双方备孕前应该检查

　　要避免父母染色体有先天异常缺陷，不然遗传给宝宝也是终生性先天性的缺陷。做到优生优育!

怎样避免先兆流产最好（图片来自摄图网）

　　先兆流产一般征兆有哪些

　　1.阴道出血

　　先兆流产最明显的症状就是阴道出现出血现象,而且出血量多少不一。根据出血的时间间隔来判断，可能是持续性的出血，也有可能是不规律性出血。若孕妇出现了这种情况就应该及时到专业医院进一步诊断治疗了。

　　2.下体疼痛感，腹痛感

　　若女性发生先兆流产，或会伴随骨盆、腹部等处的疼痛，时长大致会有几个小时甚至几天出现阵痛或刺痛难忍。

　　3.阴道血块

　　如果从孕妇的阴道中排出了一些浅灰色的组织液或者深色的血块的话，也要注意及时去医院检查，以免出现先兆流产。

　　出现先兆流产征兆怎么护理?

　　1、补充营养

　　这个时候对于孕妇和胎儿都是很关键敏感的时期，孕妇要补充足够的营养物质才能有基础能量维持以及稳定，此时孕妇身体开始往下坡路走，所以要及时补充营养护理。

　　2、多休息

　　足够的休息对孕妇和胎儿都很重要，胎儿此时处于不稳定阶段，孕妇也处于虚弱的阶段，所以要注意休息，不要做体力活不要受寒感冒，更要小心贴身衣服勤换避免感染!

　　3、就医听从医生指导

　　发生先兆流产征兆的准妈妈不要过分担心，一般情况下卧床休息、配合医生指导，只要不是基因上的问题，胎儿能够保住，并且顺利发育直到生产。但是整个孕期需要做好全面检查，确保胎儿正常。

　　4、放松心情

　　如果准妈妈出现紧张，焦虑等情绪也会传染到胎儿，让胎儿更不能稳定发育，如果发生这种突发情况准妈妈更要放松心情，调节情绪，尽可能冷静下来面对!

　　怎样避免先兆流产最好?先兆流产一般征兆有哪些?孕初期是一个很容易发生先兆流产的不稳定时期，所以各位准妈妈一定要特别注意这个阶段的安胎工作，一旦发现有什么异常就要马上就医检查处理，配合医生指导安排，放松心情，肯定能度过的!

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