横位胎儿妈妈怎么睡 胎儿横位怎么纠正

　　横位胎儿应该有孕妈们有这种情况，这种情况会对妈妈分娩带来很大的危险性，所以孕妈们可以在分娩前纠正过来，具体来跟大家分享一下，横位胎儿妈妈怎么睡?

　　横位胎儿妈妈怎么睡

　　准妈妈左侧位睡觉有利于胎位的纠正。一方面，左侧位睡觉不会给准妈妈的心脏带来太大压力，另一方面还可以缓解子宫的右旋程度。另外左侧位睡觉还可缓解准妈妈水肿的情况，能够增加胎盘的血流量，让胎宝宝可以充分的汲取氧气。孕中期胎儿胎位不正的情况出现后，准妈妈如果能经常保持左侧位的睡姿有助于纠正胎儿的胎位。

　　到了孕中晚期，尤其是孕晚期，右侧卧和仰卧位的睡姿尤其不适合准妈妈。因为不论是仰卧位或是右侧卧位，都会使下腔静脉受到压迫，使下肢的血液循环量减少。而且这些睡姿还会影响给胎宝宝的供血，没有充足的血流量，就意味着没有充足的氧气，这种情况带给胎儿的影响是比较严重的。但如果整夜保持左侧位睡姿准妈妈们很难坚持，可以几个睡姿相互交替，但除了左侧卧位，其他睡姿，不可保持时间过长。

横位胎儿妈妈怎么睡（图片来自摄图网）

　　胎儿横位怎么纠正

　　1、适当运动。横位一般只是暂时的，到后期会调整过来，出现臀位时孕妇不必紧张，可以听多活动，做力所能及的劳动，通过母亲的各种姿势的活动，使胎儿在宫内被动的运动，将胎位转成头位。

　　2、改变睡姿。胎儿横位时妈妈可以改变睡姿来纠正，以往习惯左侧卧睡的妈妈，可以换右侧卧睡。而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。同时侧卧位的时候腹部下面垫上软枕。

　　3、膝胸卧位纠正。一般在32周前发现胎位不正时，孕妇可以自行膝胸卧位，纠正胎位。具体方法是孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上。大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，这种姿势可使胎儿额退出盆腔，胎儿中心的改变，使胎儿头与背所形成的的弧面顺着宫底弧面滑动以完成转位，如能持续7-10天，成功率可达70%-80%。

　　4、艾灸至阴穴。可以用艾草熏灸小脚趾外侧至阴穴的方法，通过疏通经络达到自行转胎。至阴穴是足太阳膀胱经穴，位于足小趾指甲的外侧大约两毫米，《医宗金鉴》《针灸学》里都记载了这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。

　　5、手法外倒转。在妊娠晚期横位，而且不能自动转为纵产式，可行外倒转术，使胎儿成纵产式。倒转术经腹壁用手动转胎儿，使不利于分娩的胎位转成有利于分娩的胎位。但需要经验丰富的医生在B超密切关注的情况下进行，以防脐带绕颈造成危险。

　　6、拱形运动

　　将棉被叠起，让身体呈拱形躺在上面。

　　当发生胎儿横位时，孕妈们也不用太着急，通过上面的方法可以慢慢调整过来，在此期间更要听从医生的建议!

　　推荐阅读：胎儿七个月检查什么 宝妈必读文章

　　推荐阅读：胎儿B超数据标准对照表