许多女性怀孕后都超高兴,但是同时也发现怀孕期间的生活太无聊了。下面要给大家分享的内容是:“孕妇如何打发无聊时间 可以做这些事”,一起来看下吧!
首先来看下孕妇如何打发无聊时间
短途旅行
孕妇如果身体素质比较好,还可以来个短途旅行。由于准妈妈不能过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。
游泳
孕妈可适当游泳,不过需要注意的是未满4个月或有流产、早产、腹部疼痛、患妊娠中毒症、心脏病等不适的孕妈不适合游泳,且游泳池水质较高,以免引发妇科炎症。
DIY小手工
孕妈做小手工也是不错的胎教哦,比如钩针编织宝宝的小衣物还很有意义。还有其他诸如不织布、羊毛毡、黏土、十字绣、刺绣等等,不过也是不可过度用眼,注意避免疲劳,适当休息喏。
看书、学习新知识
孕期看书学习也是不错的选择,学习新知识新技能,对以后重回职场也有帮助。孕妈也可学习育儿知识,为宝宝的到来做好知识准备,比如至少先学习产后恢复、母乳喂养、如何给宝宝换纸尿裤、洗澡等等。
买买买
孕期列好待产包清单,买买买!!!自己的、宝宝的都要准备好,随时迎接宝宝的到来,可以去母婴店也可以网购,早点准备总是没错的。
做孕妇瑜伽、孕妇操
孕妈做孕妇体操可减轻腰部酸痛,增强肌张力,有助于分娩,同时愉悦心情,适量运动还可使胎宝宝头脑更灵敏,但剧烈运动则不可取。
追剧
以前工作忙,都没什么时间好好看一部剧,这下有大把大把的时间,可以准备多多的水果(孕妈多吃水果对宝宝皮肤好喔),边吃边看喜欢的电视剧,也是美美哒。
和宝宝说话
怀宝宝四个月以后,宝宝就能感受妈妈的声音了,孕妈妈给宝宝讲故事唱儿歌,宝宝会成长的更好喔,相信妈妈跟宝宝的感情也会越来越好的。
去找朋友玩耍
虽不能像以前一样尽情的玩耍,却是可以坐下来聊聊天,打打牌,和朋友一起享受下不一样的乐趣。
种植些花花草草
精心侍弄修剪打发时间,利用多余的枝叶花朵练习插花之道愉悦心情,一举多得,何乐而不为呢。
装饰一个漂亮的婴儿房
这项工程对孕妈来言可能有些大,要和宝爸一起完成喔,准备可爱的小床,漂亮的小衣服,各种小玩具等等,和宝爸一起期待宝宝的降临,光是想想,都觉得很幸福。
以上主要介绍了孕妇如何打发无聊时间,你了解了吗?接着一起来了解下孕妇有什么需要注意的
性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
以上就是关于:“孕妇如何打发无聊时间 可以做这些事”的分享,希望对你有帮助。
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