如何预防自然流产 生活规律慎戒房事

　　生活中有许多女性都有过自然流产的痛苦经历，宝宝还没出生，就在肚子里死了，对于许多女性而言，都要过好久才能走出这段阴影。下面要给大家分享的内容是：“如何预防自然流产 生活规律慎戒房事”，一起来看下吧!

　　首先来看下如何预防自然流产：

　　慎戒房事

　　对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。

　　定期做产前检查

　　妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　生活规律

　　调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

　　保持心情舒畅

　　心情好，宝宝也能在肚子里安心的长大喔。

　　注意个人卫生

　　多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　以上主要介绍了如何预防自然流产，你了解了吗?接着一起来了解下自然流产有什么危害

　　月经不调

　　自然流产可能会造成月经不调。但月经不调的原因有很多，可能是流产后子宫黏膜受到一定的损害所致。也可能是精神紧张、过度劳累、内分泌失调、心理因素造成。

　　感染

　　自然流产可能会合并感染，不全流产的女性发生率会比较高。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。

　　大失血

　　有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。

　　胎盘息肉

　　可致成严重子宫出血，多于流产后几星期内发生。

　　急性肾功衰竭

　　流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。

　　以上就是关于：“如何预防自然流产 生活规律慎戒房事”的分享， 希望对你有帮助。

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