叶酸每天什么时候吃最好 孕妇需了解的问题

　　许多女性在怀孕期都会吃叶酸，据说是好处多多。下面要给大家分享的内容是：“叶酸每天什么时候吃最好 孕妇需了解的问题”，一起来看下吧!

　　首先来看下叶酸每天什么时候吃最好：

　　答案： 应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用.

　　接着一起来了解下孕妇吃叶酸有什么作用

　　促进胎盘发育

　　影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

　　预防孕妇贫血

　　孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　　预防宝宝先天性畸

　　降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

　　预防神经管缺陷

　　神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　以上就是有关于：“叶酸每天什么时候吃最好 孕妇需了解的问题”的分享，希望对你有帮助。