孕期血压低怎么办 如何调理

 　　孕期血压低怎么办?如何调理?女人怀孕期间,生理功能是很脆弱的，需要小心护理。下面为大家详细介绍：

　　孕期血压低怎么办

　　1、晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素c等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　6、肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮。

　　7、红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，分几次食用，每日1剂。

　　8、酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，每日1剂。

　　9、粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。

　　10、太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20克，莲肉15克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，共煮粥，每日早晚各服1次。

　　怀孕期间母体的任何不适症状对胎儿都有一定的影响，应该尽量把不利影响降到最低，像您血压低这种情况应该抓紧时间纠正到正常，主要是补充足够的营养，多食用高蛋白的食物，像肉蛋奶等，蔬菜水果等含有人体所必须的维生素，按时合理饮食，避免劳累，保持心情舒畅，生活规律，让血压逐渐的恢复正常，让宝宝得到充足的营养。

　　以上就是关于孕期血压低怎么办的介绍，希望对你有帮助。